تطوير الذات

كتاب «العادات الذرية» لجيمس كلير — النسخة العربية الورقية

لماذا تبدأ العادة الجديدة بحماس ثم تتوقف بعد أسبوعين؟ يجيب كتاب «العادات الذرية» للكاتب جيمس كلير بأن المشكلة غالبًا في النظام لا في الإرادة. ويقدّم طريقة عملية لبناء العادات الجيدة والتخلّص من العادات السيئة بخطوات صغيرة ثابتة.

يعرض الكتاب أربع قواعد لبناء أي عادة: اجعلها واضحة، وجذابة، وسهلة، ومُرضية. ويعرض عكسها لكسر العادة المزعجة، بجعلها أصعب وأقل جاذبية بدل مقاومتها بالقوة.

ماذا ستجد في الكتاب:

• طريقة للبدء بأي عادة جديدة بخطوة لا تتجاوز دقيقتين.
• كيف تهيّئ بيتك ومكتبك وهاتفك لتقودك العادة الجيدة.
• كيف تنتقل من «أحاول أن أقرأ» إلى «أنا قارئ».
• كيف تعود سريعًا إذا انقطعت يومًا، دون أن تبدأ من الصفر.

لمن هذا الكتاب؟ للموظف الذي يريد أن ينظّم يومه بعادات صغيرة ثابتة، وللطالب الذي يريد مذاكرة منتظمة، ولكل مهتم بتطوير الذات والإنتاجية الشخصية.

النسخة: كتاب ورقي أصلي جديد، الترجمة العربية الصادرة عن دار التنوير، من وكيل الدار في الإمارات. الكمية محدودة في الدفعة الأولى.

الشراء والتوصيل: اشترِ كتاب العادات الذرية من سيل اكس للكتب، مع توصيل إلى جميع إمارات الدولة. تُحسب رسوم التوصيل في السلة حسب عنوانك.

نسخة ورقية · توصيل داخل الإمارات · 52.50 د.إ

تفاصيل الكتاب والشراء